Зелёный чай с лимоном и имбирем рецепт

Зелёный чай с имбирем и лимоном

Имбирь значительно усиливает оздоравливающие качества зеленого чая. Он дополняет вкус знакомого всем напитка новые нотки, делает его новым и интересным. Как же готовить зеленый имбирный чай, чтобы ощутить его пользу?

Как приготовить и пить чай с имбирем для эффективного похудения

Зеленый имбирный чай — секрет хорошего самочувствия Зеленый чай, очень распространен не только в европейский странах, но и на востоке. Часто его пьют вместе с различными ароматическими искусственными добавками. Конечно, здоровья они не прибавят. Куда лучше пить зеленый чай еще с одним чудесным растением — имбирем. Он улучшает полезные свойства этого напитка, вместе с тем делая его новым и свежим.

О чудесных качествах имбирного корня не слышал разве что ленивый. Его зарекомендовал себя как отличное средство против простуды и как прекрасного помощника в борьбе с лишними килограммами. Биологи давно доказали, что зеленый чай богат антиоксидантами, а это значит, что он предупреждает развитие онкологических заболеваний и помогает сберечь телу молодость и красоту.

Чем же порадует нас дуэт зеленого чая и имбирного корня? Этот чай восполнит запас витаминов, минералов, различных необходимых нам ежедневно микроэлементов. Такой напиток богат фосфором, железом, кальцием, витамином С. Он сделает Вас энергичнее, поднимет настроение, притупит чувство голода. Станет спасением при простудных заболеваниях, гриппе и других респираторных инфекциях в комплексе с лекарственными препаратами. Уменьшает содержание холестерина, тем самым являясь профилактикой заболеваний сердца, кровеносных сосудов.

Ускоряет обмен веществ, облегчает процесс пищеварения.

Зеленый чай, имбирь, лимон, мед для похудения: рецепты приготовления чая

Часто используется как мочегонное средство. Уменьшает вероятность развития раковых опухолей. Предотвращает резкий скачок уровня инсулина. Люди с лишним весом особенно интересуются зеленым чаем с имбирем.

Чай имбирь не чудо с чудесным эффектом

Доктора не советуют пить этот чай в больших количествах, но умеренные порции такого напитка примерно 3-4 чашки в день , правда, помогут распрощаться с лишними килограммами, омолодить свое тело и достичь душевного равновесия. Этот напиток будет интересен и тем, что он, обладая низкой калорийностью, не навредит Вашей фигуре. Зеленый чай матча как заваривать Простые рецепты оздоравливающего чая на каждый день Чтобы качественно заварить зеленый чай с имбирем, не нужны особые кулинарные таланты.

Каждый способ приготовления в домашних условиях может повторить любой желающий. Главное — внимательно следовать указанным правилам и не нарушать пропорции. Первый рецепт очень прост. В емкость с уже готовым зеленым чаем добавляем тонкие ломтики имбирного корня при желании его можно мелко натереть. Даем чаю немного настояться.

Перед употреблением по желанию можно добавить дольку любимого цитрусового — лимона или апельсина. Для следующего рецепта нам понадобиться маленький кусок имбирного корня и немного сока лимона 2-3 чайных ложки.

Необходимые ингредиенты заливаем стаканом воды и кипятим. Затем варим на медленном огне примерно 10 минут. За это время готовим зеленый чай без добавок по любому знакомому рецепту. Соединяем вместе отвар и уже готовый чай, добавляем мед или сахар по вкусу. Этот напиток обладает тонизирующим средством, а также он улучшает обмен веществ. Этот рецепт хорошо помогает при нарушениях метаболизма. Важно соблюдать такие пропорции: Кусочек имбирного корня кладем в воду комнатной температуры и варим не больше 15 минут.

Готовым отваром заливаем заварку зеленого чая, листочки мяты или мелиссы. Не забываем вынуть из него имбирь. Некоторые любят добавлять в готовый чай апельсиновый сок.

Натертый имбирь и разрезанную пополам головку чеснока заливаем горячим заваренным зеленым чаем. Настаивать такой чай лучше в термосе. Пьем напиток уже охлажденным. Если Вы страдаете воспалительными заболеваниями слизистой оболочки ЖКТ колитом, гастритом или язвой , лучше от этого напитка откажитесь.

Этот рецепт заимствован у индийцев. Сначала готовим чай по первому рецепту, в готовый напиток добавляем кардамон и молоко примерно половину объема зеленого чая. Всё это кипятим, охлаждаем и повторно кипятим. Завариваем зеленый чай примерно 200 мл. Смешиваем специи — измельченный имбирь, щепотку корицы, палочку гвоздики и пару стручков кардамона.

Заливаем специи готовым зеленым чаем и кипятим, на медленном огне варим приблизительно 15 минут. В готовый напиток можно добавить лимон и мед.